Skip to Content

Йога – путь развития сознания


Когда Будда достиг просветления, люди спросили его: «Чего вы достигли?» «Я ничего не достиг, - ответил Будда. - Просто проявилось то, что уже было во мне, и я познал это. Я постиг то, что уже представлял собой, но не осознавал из-за своего сна. Вот что я скажу вам: пропало невежество, исчезла вся чепуха. И теперь, когда я уже достиг истины, я понимаю, что она уже была во мне, только я не осознавал ее».

В эволюции человека ничего не возникает, а всего лишь проявляется то, что уже скрыто в нем, просто исчезают препятствия. Йога способствует открытию мира, в котором мы жили на протяжении многих жизней. Практика йоги приводит к абсолютному равновесию между телом и духом, отсекая шелуху. Если от человека отсечь все неправильное, в нем проявляется то, что прежде было скрыто. Однажды, отвечая на вопрос: «Как вы делаете свои скульптуры?» Микеланджело ответил: «Я беру камень и отсекаю всё лишнее».

Эволюция жизни заключается во все большем и большем развитии сознания. Один из методов развития сознания - Йога. В своей жизни мы сможем обрести состояние «внутреннего рая» исключительно йогой. Будда пришел к истине не без помощи йоги. Йога - это философия, наука, искусство, а не верование, она основана исключительно на опыте. Слово «йога» происходит от санскритского корня «Yuj», что означает «соединять», «прикреплять», «овладевать» и «управлять вниманием». Соединение тела и духа, затем объединение тела и духа с «Я» и есть Йога.

Йога – это учение о том, как сделать свое сознание целостным.

 

Медитация – прыжок в неизвестное

 
Известный афоризм Декарта «Я мыслю, следовательно, я существую», в медитации превращается в «Я существую, следовательно, я существую». Медитация означает полную остановку ума, мышления, но не сознания. Если сознание также отключается, тогда вы оказываетесь не в медитации, а в глубоком сне. В этом различие между глубоким сном и медитацией.
 
Есть такое санскритское слово — садхана, означающая практики, которые человек выполняет для продвижения по пути к просветлению. Обычно это слово рассматривается в сочетании с такими практиками, как медитация, распевание мантр, молитвы, ритуалы… Цель всего этого — освободить человека от его отождествления с Эго.
 
Почти во все духовные дисциплины входит практика какой-либо формы медитации. Медитация помогает нам быть спокойными и счастливыми, радоваться жизни, быть бодрыми и эффективно справляться как с физическими, так и с ментальными проблемами. Жизнь наша становится уравновешенной.
 
 
 
Медитация — это природа самого ума и это переживание само по себе уже есть переживание просветления. Медитация – это путешествие внутрь. И это путешествие бесконечно – бесконечно в том смысле, что дверь открывается и продолжает открываться до тех пор, пока сама дверь не станет Вселенной. Это путешествие начинается, но никогда не кончается. Восточные мастера говорят, что существует сто двенадцать методов медитации.
 

Мир желаний

«Ничего не желай. Твой конец бесконечен, подобно тому, как снежинка тает в чистом воздухе».

Бхагва́н Шри Раджни́ш – Ошо

В этом мире тысячи желаний. Они никогда не заканчиваются, и они никогда не осуществляются. Они приносят одни лишь разочарования. Каждое желание – это новая ловушка разочарования. Мы в очередной раз надеемся и попадаем в ловушку, и каждое желание приносит нам только глубокое разочарование. Но, разочаровавшись, мы снова начинаем желать. Мы живем от одного желания к другому. Это может продолжаться миллионы жизней. На самом деле, именно так мы и живем. Через бесконечные желания вытекает наша энергия. Через желания мы исчезаем, не оставляя следа.

Все наши желания вращаются вокруг концепции «Я»: «Я есть». Если Я есть, то возникает тысяча желаний. Если меня нет, то как из ничего могут появиться желания? Это один из величайших даров Будды миру. В том, что касается идеи не-«Я», он превзошел всех остальных мастеров: Кришну, Заратустру, Лао-цзы. Это одна из самых главных медитаций. Если вы сможете проникнуться идеей, что «Я» нет, мир внезапно исчезнет. Знать, что «Я» нет, равнозначно знанию, что не нужно ничего делать, не нужно ничем быть, не нужно ничем владеть, не нужно ничего достигать. Когда «Я» нет, амбиции теряют смысл.

Именно поэтому все остальные религии, за исключением буддизма, попали в ловушку. Почти все религии учат не желать вещей этого мира, а желать вещей другого мира. Но это ничего не меняет, неважно, чего вы желаете. Объект желания не имеет никакого значения – желание остается желанием.

 

Дзен – это принятие обыкновенного существования без желания какого-то другого, сверхъестественного, мира. Чудо Дзен в том, что в нем нет заинтересованности ни в прошлом, ни в будущем. Весь интерес сосредоточен в настоящем.

Открыть реальность

Ищущий должен «установить свой ум неколебимо»

Упаниша́ды 

Наш образ мыслей зачастую управляет нашими действиями – и не наоборот. Глубоко укоренившаяся привычка видеть в жизни то, «что хочется видеть», мешает нам воспринимать реальность такой, какая она есть, уводя в сторону от всего, что происходит в настоящем.

Как часто мы полагаемся на «здравый ум» и не прислушиваемся к своему подсознанию? Почему мы редко доверяем интуиции? Ум не позволяет нам создать реальность, потому что он все время создает свои собственные галлюцинации. Все, к чему мы становимся привязаны, запечатлевается в уме, как в зеркале. И тогда ум начинает действовать, как кинопленка. Тогда ум цепляется за все, что к нему приходит.

Наше тело всегда следует за умом. Если мы считаем холодный камень раскаленным углем, и наш ум привязывается к этой мысли, тогда тело реагирует соответствующим образом. Какой бы ни была привязанность, наша жизнь следует за ней. В древнеиндийских трактатах Упаниша́ды сказано, что в этом мире мы ведем себя, как будто нас загипнотизировали, мы пребываем в глубоком гипнозе. Мы сами загипнотизировали себя, никто другой этого не делал. Миллионы жизней мы оставались привязаны к определенным объектам желаний, и они оставили глубокий оттиск.

 

Привязанность создает эту жизнь, жизнь создается вокруг всего, к чему мы привязаны. Поэтому в Упанишадах говорится о том, что, прежде всего, необходимо избавить ум от привязанности, лишь тогда исчезнет тот иллюзорный мир, который мы создали вокруг себя. В противном случае мы останемся во сне.

Живите «здесь и сейчас»

Если вы живете «здесь и сейчас», то жизнь становится необычайно яркой, а каждое мгновение – «золотым».
 
 
Мудрецы Дзен говорят, что будущее развивается из нынешних событий, идей и взглядов, и предсказать его нельзя. Жизнь – это игра игр, это высшая игра. Если воспринимать жизнь как игру и не относиться к ней слишком серьезно, она обретает глубочайший смысл. Игры подобны курсам университета. Проходя каждый курс, мы чему-то учимся и затем переходим на следующий. Игра жизни требует определенного умения. Если у нас его нет, мы непременно упустим нечто ценное. Это умение – осознанность.
 
Согласно философии Дзен, все, что с нами происходит, является прямым отражением наших мыслей и чувств, даже если мы сами не можем описать того, что чувствуем, или проследить за ходом своих мыслей. Жизнь беспорядочна и случайна лишь тогда, когда мы проживаем ее неосознанно, пребывая в состоянии сна. В Дзен есть только осознанность или неосознанность, пробуждение или сон.
 
Считается, что время состоит из прошлого, настоящего и будущего, но это неверно. Время состоит лишь из прошлого и будущего. А из настоящего состоит жизнь. Реально существует только настоящее. Прошлое – это всего лишь коллекция воспоминаний, а будущее – не что иное, как фантазии и мечты. Между несуществующими прошлым и будущим существует мгновение, которое и есть жизнь.
 
 
 
RSS-материал